Песня о правильном питании текст
Обновлено: 11.11.2024
Вместе – «Овощам и фруктам – да, да, да! Чипсам и сухарикам – нет, нет, нет!».
Вероника – Многие из ребят не умеют правильно организовать свое питание. Надо помнить, что правильное питание – укрепляет здоровье человека. Купить здоровье нельзя, его можно заработать собственными усилиями.
Никита – Знаете ли вы, что существует Пирамида здорового питания. Основу питания составляют злаковые 6-11 порций, а так же 3-5 порций овощей, 2-4 порции фруктов, 2-4 порции мяса, рыбы, 2-3 порции молочных продуктов и ограниченное употребление жиров, масел и сладостей.
Маша – Знаете ли вы, что сто грамм чипсов вмещает практически грамм соли, когда для детей оптимальной дозой является 2 грамма в день и для взрослого 5-6 грамм. Высокое содержание жира и крахмала делают чипсы высококалорийным продуктом, который может привести к ожирению при его неконтролируемом употреблении.
Соня – Знаете ли вы, что на многих упаковках майонеза стоило бы написать не «Не содержит ГМО», а «Опасно для жизни»: море калорий, жиров, углеводов, красители, стабилизаторы и ингредиенты, обозначенные трудно произносимыми словами, известными лишь производителям.
Никита – Знаете ли вы, что в сухариках много канцерогенов и высокая калорийность, обусловленные жаркой в масле. Большое количество соли и специй также не является полезным для здоровья.
Вероника – Знаете ли вы, что Кока-кола - замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок.
Дарина – В тарелку салатик скорей положи,
А гамбургер с кетчупом ты отложи,
Соня – Не ешь бутерброды, а скушай редиску,
Мясо свари, а не сосиску.
Маша – Забудь кока-колу и газировку,
Пей свежевыжатый сок из морковки,
Никита – На ночь кефир, чай по утрам,
Будет здоровье твое на «ура»!
Алёша – Чипсы реально портят фигуру
И подрывают иммунитет,
Соня – Съешь лучше картошку в мундире,
Не заработаешь диабет.
Вероника – Овощи, фрукты, морепродукты
Сделают сильным, здоровым тебя
Маша – Будешь ты весел, бодр и активен
Будешь на жизнь смотреть с позитивом.
( во время слов поднимаем плакаты)
Сценка: «Правильное питание»
– Что грустишь, ты, дай ответ?
– Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?
– Где же ты сегодня был?
– Семён обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
– Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
– Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
– Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
Кирюша! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
– Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?
– Кирюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох! А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном питании:
Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
В малых количествах детям нужны.
Запомни, Кирилл, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то – нет!
Маша – Все дети на этой планете
Мечтают счастливыми быть.
Все дети на этой планете
Здоровье хотят сохранить.
Соня – А выход - один,
И тебе лишь решать.
Какую судьбу для себя выбирать.
Участники агитбригады поют на мотив песни «Хорошее настроение»:
Песенка о правильном питании.
1. Чтобы со здоровьем был у вас порядок.
Правильно питайтесь ежедневно вы!
Правильно питаться – верный путь к здоровью
Это обязательно запомнить все должны.
Припев: И тогда, здоровье ваше
Вас не будет подводить
Вы здоровы, так прекрасно
Так прекрасно долго жить!
2. Больше витаминов, овощей и фруктов.
В нашем рационе быть должно всегда.
На пару готовить – вкусно и полезно!
Вкусной и полезной быть должна еда!
Припев: И тогда, здоровье ваше
Вас не будет подводить
Вы здоровы, так прекрасно
Так прекрасно долго жить!
3. Кушать с аппетитом щи, котлеты, каши.
Разные салаты, соки и компот.
Вкусно и полезно! Просто объеденье!
Со здоровьем не будет никаких забот!
Припев: Если правильно питаться
Каждый день и каждый раз
Это значит - быть здоровым
И счастливым каждый час!
Атрибуты для выступления агитбригады:
1. «Овощам и фруктам – да, да, да! Чипсам и сухарикам – нет, нет, нет!». (плакат)
2.
6.
7.
Рейтинг материала: 3,7 (голосов: 3) Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
- подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
- по всем предметам 1-11 классов
Курс повышения квалификации
Специфика преподавания предмета «Родной (русский) язык» с учетом реализации ФГОС НОО
от 1 650 ₽ от 410 ₽Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
от 1 650 ₽ от 410 ₽
Курс повышения квалификации
Новые методы и технологии преподавания в начальной школе по ФГОС
от 2 350 ₽ от 580 ₽ Найдите материал к любому уроку,указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему: также Вы можете выбрать тип материала: Краткое описание документа:
Сценарий агитбригады «Здоровому и вкусному питанию – да, да, да!».
Соня – Я
Маша – Ты
Алёша – Он
Дарина – Она!
Вместе – Вместе дружная семья.
Вместе мы – агитбригада.
Алёша – Вас приветствуем, друзья!
Дарина – Раз, два.
Вместе - Три, четыре.
Дарина – Три, четыре.
Вместе - Раз, два.
Дарина – Кто шагает дружно в ряд?
Вместе – Это ЗиВП отряд
Дарина – Наш девиз:
Вместе – «Овощам и фруктам – да, да, да! Чипсам и сухарикам – нет, нет, нет!».
Вероника – Многие из ребят не умеют правильно организовать свое питание. Надо помнить, что правильное питание – укрепляет здоровье человека. Купить здоровье нельзя, его можно заработать собственными усилиями.
Никита – Знаете ли вы, что существует Пирамида здорового питания. Основу питания составляют злаковые 6-11 порций, а так же 3-5 порций овощей, 2-4 порции фруктов, 2-4 порции мяса, рыбы, 2-3 порции молочных продуктов и ограниченное употребление жиров, масел и сладостей.
Маша – Знаете ли вы, что сто грамм чипсов вмещает практически грамм соли, когда для детей оптимальной дозой является 2 грамма в день и для взрослого 5-6 грамм. Высокое содержание жира и крахмала делают чипсы высококалорийным продуктом, который может привести к ожирению при его неконтролируемом употреблении.
Соня – Знаете ли вы, что на многих упаковках майонеза стоило бы написать не «Не содержит ГМО», а «Опасно для жизни»: море калорий, жиров, углеводов, красители, стабилизаторы и ингредиенты, обозначенные трудно произносимыми словами, известными лишь производителям.
Никита – Знаете ли вы, что в сухариках много канцерогенов и высокая калорийность, обусловленные жаркой в масле. Большое количество соли и специй также не является полезным для здоровья.
Вероника – Знаете ли вы, что Кока-кола - замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок.
Дарина – В тарелку салатик скорей положи,
А гамбургер с кетчупом ты отложи,
Соня – Не ешь бутерброды, а скушай редиску,
Мясо свари, а не сосиску.
Маша – Забудь кока-колу и газировку,
Пей свежевыжатый сок из морковки,
Никита – На ночь кефир, чай по утрам,
Будет здоровье твое на «ура»!
Алёша – Чипсы реально портят фигуру
И подрывают иммунитет,
Соня – Съешь лучше картошку в мундире,
Не заработаешь диабет.
Вероника – Овощи, фрукты, морепродукты
Сделают сильным, здоровым тебя
Маша – Будешь ты весел, бодр и активен
Будешь на жизнь смотреть с позитивом.
( во время слов поднимаем плакаты)
Сценка: «Правильное питание»
– Что грустишь, ты, дай ответ?
– Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?
– Где же ты сегодня был?
– Семён обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
– Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
– Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
– Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
Кирюша! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
– Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?
– Кирюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох! А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном питании:
Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
В малых количествах детям нужны.
Запомни, Кирилл, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то – нет!
Маша – Все дети на этой планете
Мечтают счастливыми быть.
Все дети на этой планете
Здоровье хотят сохранить.
Соня – А выход - один,
И тебе лишь решать.
Какую судьбу для себя выбирать.
Участники агитбригады поют на мотив песни «Хорошее настроение»:
Песенка о правильном питании.
1. Чтобы со здоровьем был у вас порядок.
Правильно питайтесь ежедневно вы!
Правильно питаться – верный путь к здоровью
Это обязательно запомнить все должны.
Припев: И тогда, здоровье ваше
Вас не будет подводить
Вы здоровы, так прекрасно
Так прекрасно долго жить!
2. Больше витаминов, овощей и фруктов.
В нашем рационе быть должно всегда.
На пару готовить – вкусно и полезно!
Вкусной и полезной быть должна еда!
Припев: И тогда, здоровье ваше
Вас не будет подводить
Вы здоровы, так прекрасно
Так прекрасно долго жить!
3. Кушать с аппетитом щи, котлеты, каши.
Разные салаты, соки и компот.
Вкусно и полезно! Просто объеденье!
Со здоровьем не будет никаких забот!
Припев: Если правильно питаться
Каждый день и каждый раз
Это значит - быть здоровым
И счастливым каждый час!
Атрибуты для выступления агитбригады:
1. «Овощам и фруктам – да, да, да! Чипсам и сухарикам – нет, нет, нет!». (плакат)
Читайте также: